Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
2200 kcal
|
Fedt: 71,63g | Prot.: 110,63g | Kulhyd.: 290,58g.
Morgenmad: Snickers Snickers Криспер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Банан, Хурма, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Славмо Творог Обезжиренный, Яйцо. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Теремок Уха из Форели по-Фински, Славмо Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|