Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
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1642 kcal
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Fedt: 74,26g | Prot.: 82,33g | Kulhyd.: 168,23g.
Morgenmad: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Deluxe Crémeux de Normandie, Pilos Serek Wiejski, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Zucchini, Butter, Kartoffelecken, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat, Kinder Riegel, Sondey Butter Spritzgebäck, Clementinen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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