Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
851 kcal
|
Fedt: 11,44g | Prot.: 40,96g | Kulhyd.: 153,63g.
Morgenmad: Mela, Latte (Latte Intero). Frokost: Pomodori Ciliegini, Scarola, Zucca, Barilla Fusilli Integrale. Aftensmad: Hirz Joghurt Café, Spinaci, Uovo, Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Scarola, Zucca. Snacks/Andet: Arance, Mela, Pere. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|