Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1179 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 45,66g | Kulhyd.: 85,04g.
Frokost: Liza Maionese tipo Caseira, Heinz Molho Barbecue Regular, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Dolce Gusto Café Au Lait, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Biscoito de Queijo. mere..
|
Taber 16,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|