Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
|
1137 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 64,77g | Kulhyd.: 101,91g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Сахар, Кофе, Рулет из лаваша с сыром, яйцом и майонезом. Frokost: Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Суп рыбный, Рулет из лаваша с сыром, яйцом и майонезом. Aftensmad: Лук, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Лента Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|