Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2020
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
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1015 kcal
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Fedt: 51,26g | Prot.: 36,39g | Kulhyd.: 100,56g.
Morgenmad: Nacional Brioche Vanderléia. Frokost: Lucky Batata Palha, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Parlak Mussarela. Aftensmad: Lucky Batata Palha, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Parlak Mussarela. Snacks/Andet: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Nestlé Crunch Amendoim, Bauducco Chocottone Maxi Trufa, Lichia. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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