Ketrin Oliveira's Dagbog, 29 dec 20

Sobremesa depois do almoço
133 kcal de pura delícia 😋

Vis Kost Kalender, 29 december 2020:
1199 kcal Fedt: 42,92g | Prot.: 55,55g | Kulhyd.: 144,94g.   Morgenmad: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Frokost: Peccin Trento Massimo Chocolate, Sadia Filezinho de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: DIA Sequilim, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Açai e Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela, Ovo Frito. mere..
2753 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Zumba - 1 time. mere..

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Kommentarer 
Também gosto rs 
29 dec 20 af medlem: tomphelipe
Oii estou procurando pessoas para participar de um desafio de emagrecimento!!! Se quiser me chama no Instagram 😉 @ncarolspinucci Ahhh e clicando no link da minha bio você recebe um e-book gratuito cheio de receitas deliciosas para o seu processo de emagrecimento 🥰🙏🏻 
29 dec 20 af medlem: lowcarbnutri

     
 

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