Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
1617 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 38,02g | Kulhyd.: 210,81g.
Morgenmad: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. Frokost: Mentimun (Kupas), Finna Sambal Ijo Uleg, Kerupuk Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mere..
|
Taber 4,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|