Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
470 kcal
|
Fedt: 12,83g | Prot.: 18,56g | Kulhyd.: 73,84g.
Frokost: Sayur Bening Bayam, Tempe Mendoan, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadaIndrianiS's Vægt Historie
|