Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
3000 kcal
|
Fedt: 95,13g | Prot.: 112,22g | Kulhyd.: 276,58g.
Frokost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Aftensmad: Перекресток Сельдь под Шубой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красная Икра Икра Кеты, Жигулевское Пиво Светлое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|