|
Boah, hat es wieder zugeschlagen -
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
869 kcal
|
Fedt: 36,74g | Prot.: 69,38g | Kulhyd.: 65,44g.
Morgenmad: Goldähren Vollkorn Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Kochschinken, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Hirtenkäse, Aldi Tzatziki, Spitzpaprika. Aftensmad: Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Snacks/Andet: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. mere..
|
|
1775 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 30 minutter, Hvile - 4 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen, Mona was in die Höhe geht, geht auch nach unten 💪🤗🙋🏻♀️
30 dec 20 af medlem: gel196508
|
Guten Morgen liebe Mona🙋♀️☕
30 dec 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|