Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
1216 kcal
|
Fedt: 69,45g | Prot.: 51,12g | Kulhyd.: 104,14g.
Frokost: Rus Salatası, Lahana, Brownimsi, Pınar Labne, Pringles Paprika. Aftensmad: Rus Salatası, Lahana Sarması, Sütaş Süzme Yoğurt , Kıyma, Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Biber Dolması, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oyayoruten's Vægt Historie
|