Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
775 kcal
|
Fedt: 34,05g | Prot.: 34,21g | Kulhyd.: 90,76g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aftensmad: Natural Life Granola Caseira , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Abacaxi, Mangas, Melão, Mamão Formosa. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|