Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
1612 kcal
|
Fedt: 46,08g | Prot.: 77,26g | Kulhyd.: 228,92g.
Morgenmad: Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Зефир, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%. Frokost: Мандарины, Тунец в Масле (Консервы), Простоквашино Молоко 1%, Форель, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|