|
3 hari ini kebanyakan kalori terus.. anak ultah .. jadi makan kue tart, makan gorengan, snack, kue, dan malam makan bakmi .. 3 hari berturut makan gak sehat, dan jauh diatas kalori.. besok harus kembali lagi ke jalur yang benar..
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
1742 kcal
|
Fedt: 84,61g | Prot.: 56,02g | Kulhyd.: 191,98g.
Morgenmad: Sbarro Black Forest Cake, Apel (tanpa Kulit). Frokost: Mie Bakso, Jus Jeruk Nipis, Jamur Putih (Ditumis), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Aftensmad: Cireng. Snacks/Andet: Apel (tanpa Kulit), Pisang. mere..
|
|