|
Полгода спустя минус 21 Мне через чуток 50. После гормональной терапии ооочень быстро поправилась. Три года безуспешного похудения, обратилась к диетологу. Максимальный вес 89кг, рост 164см. Начало пути в июне 2020. На FS с октября в весе 72, Сегодня 67
Vis Kost Kalender, 30 december 2020:
|
1120 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 60,99g | Kulhyd.: 109,72g.
Morgenmad: Магнит Яйцо Варёное , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Американо, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Annas Печенье Имбирное, Tess Чай Чёрный, Запеченная или Жареная Треска. Aftensmad: Лента Маслины с Косточкой Крупные, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Семга Слабосоленая, Лента Хлебец Зерновой, Лента Клементины, Monin Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mere..
|
|
 Kommentarer
Какая молодец!! Восхищаюсь!!!
30 dec 20 af medlem: Lenok_66
|
30 dec 20 af medlem: artem_xxi
|
теперь главное удержать результат
30 dec 20 af medlem: Анна200912
|
молодец. держи результат. береги здоровье
30 dec 20 af medlem: Мария Genesis
|
30 dec 20 af medlem: Щасть.е
|
красота! классно выглядите)
30 dec 20 af medlem: Tati•☆
|
а глазищи-то, глазищи какие огромные, яркие!
красотка! 👏😍
30 dec 20 af medlem: Аделина_Николаевна
|
30 dec 20 af medlem: Ж*А*Н*Н*А
|
30 dec 20 af medlem: alisa oxy
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tasha2001h's Vægt Historie
|