Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
118,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
1992 kcal
|
Fedt: 130,52g | Prot.: 131,16g | Kulhyd.: 102,12g.
Morgenmad: Сахар, Кофе, Донские Традиции Щечки Закусочные, Хлеб Черный, Икра Карася. Frokost: Творог 5%, Выгодная Цена Чёрная Смородина , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Картофельное Пюре на Воде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Кофе, Сахар. Aftensmad: Глобус Торт Лючия, Свинина Запеченая, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Славия Сыр Плавленный Голландский, Свекла с Чесноком и Майонезом, Холодец. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|