Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
999 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 34,39g | Kulhyd.: 101,35g.
Morgenmad: Zeytin, Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Marul, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Patlıcan. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kişi.hatice's Vægt Historie
|