Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
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123,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
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1120 kcal
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Fedt: 28,47g | Prot.: 36,43g | Kulhyd.: 181,33g.
Morgenmad: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Roggen Knäckebrot, Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft, Milbona Hirten Käse Light, Thermomix Sauce Bolognese, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Frokost: Honig, Pfannkuchen, Heinz Tomato Ketchup, Bürger Pelmeni mit Schweinefleischfüllung. Aftensmad: Edeka Thunfischsalat - Mexican, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andet: Orangen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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biguffbasse's Vægt Historie
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