Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2020:
|
334 kcal
|
Fedt: 3,06g | Prot.: 4,97g | Kulhyd.: 79,75g.
Frokost: Cebollas, Pimientos Verdes, Zapallito Verde. Aftensmad: Manzana, Mandarinas, Banana, Manzana. Snacks/Andet: Pepas. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
correr - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
betsabe6661's Vægt Historie
|