Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2014
|
86 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2014:
|
526 kcal
|
Fedt: 10,30g | Prot.: 49,90g | Kulhyd.: 58,56g.
Aftensmad: Gulerødder, Kogt Æg, Coca-Cola Coco-Cola Zero, Grønne Bønner, Ægnudler, Linessa Stegt Kyllingebrystfilet. mere..
|
|
2456 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brinckmann's Vægt Historie
|