|
kejar target pertama, di 110kg.
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1883 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 64,73g | Kulhyd.: 262,17g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi Luwak White Koffie, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Good Day Cappuccino. Frokost: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Andet: Aim Biscuits Gabin Coklat. mere..
|
|
|
|