Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2020:
|
2876 kcal
|
Fedt: 167,73g | Prot.: 182,15g | Kulhyd.: 159,52g.
Morgenmad: Ferrero Raffaello, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto. Frokost: Ferrero Chocolate, Frijoles Cocidos, Aguacate, Milanesa de Pollo. Aftensmad: Ferrero Ferrero Rocher, Milanesa de Res. Snacks/Andet: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness , Ferrero Ferrero Rocher, Aguacate, Chimichurri, Arroz a la Mexicana, Milanesa de Res. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|