Sylvia60's Dagbog, 01 jan 21

Guten Morgen ich wünsche allen ein gutes neues Jahr und viel Glück Gesundheit und Erfolg

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1730 kcal

Fedt: 73,30g | Prot.: 83,78g | Kulhyd.: 179,24g.   Morgenmad: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Frokost: Eismann Westfälischer Grünkohleintopf mit Räucherenden, Almette Kräuter, Roggenmischbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein. Aftensmad: Baguette, Putenfleisch. Snacks/Andet: Orangenlimonade, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Weihnachtsplätzchen. mere..

3014 kcal

Motion: Husarbejde - 1 time, Sidde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..