Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
286 kcal
|
Fedt: 13,53g | Prot.: 13,68g | Kulhyd.: 29,06g.
Morgenmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Mom's Granola, Dost Yarım Yağlı Süt. Frokost: Bitkisel Çay. Aftensmad: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Andet: Salatalık (Soyulmuş), Badem. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|