Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
466 kcal
|
Fedt: 24,21g | Prot.: 45,71g | Kulhyd.: 14,84g.
Frokost: Koni Store Sunomono, Ovo de Codorna, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado, Camarão no Forno ou Grelhado, Frescatto Anel de Lula. Aftensmad: Damascos, Koni Store Sunomono, Frescatto Anel de Lula, Camarão no Forno ou Grelhado, Frescatto Filé de Salmão Defumado Fatiado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|