|
los geht's mal wieder :-)
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
812 kcal
|
Fedt: 30,01g | Prot.: 15,47g | Kulhyd.: 121,04g.
Morgenmad: Lidl Brioche Zopf, Gut & Günstig Bierschinken, Weißbrot, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: Bananenkuchen. mere..
|
|
887 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Bruser - 10 minutter, Google Fit - 18 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silvifluffy's Vægt Historie
|