Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
769 kcal
|
Fedt: 28,63g | Prot.: 83,78g | Kulhyd.: 39,14g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Frokost: Пятерочка Сахар. Aftensmad: Яйцо, Гармония Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Andet: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Куриные Грудки (Жареные), Lay's Чипсы, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Сахар, Лента Яблоко. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
normal023's Vægt Historie
|