Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1702 kcal
|
Fedt: 73,06g | Prot.: 70,37g | Kulhyd.: 196,77g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Bawal, Sawi Hijau, Terung, Nasi Jagung, Pepaya. Frokost: Ellenka Fiber Creme, Diamond Fresh Milk, Blue Band Mentega, Ayam, Kentang Rebus. Aftensmad: Mayones, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Andet: Edamame, Regal Marie Biscuits. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alizhafarina's Vægt Historie
|