|
Круто конечно😂
Ещё и со вчерашнего вечера Мёзим - мой лучший друг😅
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1443 kcal
|
Fedt: 74,39g | Prot.: 109,21g | Kulhyd.: 76,74g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная «Анти-Диабет», Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Frokost: Heinz Горчица Классическая, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Сыр Горгонзола, Кухня на Районе Стейк из Лосося с Овощами Гриль. Snacks/Andet: Sula Леденцы, Жокей Кофе Молотый, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Простоквашино Творог 2%, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katrenie_vid's Vægt Historie
|