Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1850 kcal
|
Fedt: 80,03g | Prot.: 85,74g | Kulhyd.: 188,54g.
Morgenmad: Каждый День Грецкие Орехи , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Яйцо. Frokost: Любятово Печенье Овсяное Классическое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Отбивная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), КРЫМ Лимонад. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", SPAR Арахис в Глазури Бекон, Сыробогатов Сыр Тильзитер, MacCoffee Капучино Di Torino. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|