Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
2635 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 117,15g | Kulhyd.: 403,19g.
Morgenmad: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Ашан Финики Отборные Тунис , Хурма, Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Myprotein Impact Diet Isolate. Frokost: Хурма, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Aftensmad: Слобода Биойогурт с Инжиром, Сливой и Миндалем, Гречка Отварная, Перекресток Свинина с Ананасами. Snacks/Andet: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Пастилушка Пастила без Сахара , Акконд Конфета Орешка со Вкусом Шоколада, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|