Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
1126 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 62,70g | Kulhyd.: 83,50g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Poğaça, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Banvit Hindi Füme , Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andet: Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aambrosia's Vægt Historie
|