|
Valt nog wel mee na al die eetbuien en zo. Mij nu herpakken.
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
804 kcal
|
Fedt: 15,30g | Prot.: 49,22g | Kulhyd.: 119,60g.
Morgenmad: Danone Light & Free Aardbei. Frokost: Liebig Délisoup Julienne Oosterse Groenten, Delhaize Visschelpen. Aftensmad: Monster Energy Absolutely Zero, Delhaize Baconreepjes, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Delhaize Macarons, Nashi Peer. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Læsning - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|