Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
475 kcal
|
Fedt: 19,94g | Prot.: 37,03g | Kulhyd.: 34,79g.
Morgenmad: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Damascos, Ovo de Codorna, Koni Store Sunomono, Camarão no Forno ou Grelhado, Frescatto Anel de Lula. Aftensmad: Koni Store Sunomono, Ovo de Codorna, Frescatto Anel de Lula, Camarão no Forno ou Grelhado. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|