Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
972 kcal
|
Fedt: 22,59g | Prot.: 107,59g | Kulhyd.: 114,14g.
Morgenmad: 베노프 20BAR 인절미, 양상추, 찐단호박, 방울 토마토. Frokost: 대게. Aftensmad: 양상추, 방울 토마토, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 찐단호박. Snacks/Andet: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 헤일로탑 피넛버터컵. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|