Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1847 kcal
|
Fedt: 93,72g | Prot.: 106,38g | Kulhyd.: 175,11g.
Morgenmad: Магнит Хурма, Яшкино Чио Рио, Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо. Frokost: Гринагро Молоко 2,5%, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Помидоры, Лента Яблоко, Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Ирис Нота Бум. Aftensmad: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Биокефир 1%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|