Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
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1758 kcal
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Fedt: 118,33g | Prot.: 65,51g | Kulhyd.: 116,76g.
Morgenmad: Äpfel, Leinöl, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Frokost: EGETÜRK Sucuk. Aftensmad: Kühne Honig & Senf Dressing, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Blumenkohl, Butter, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Zwiebeln. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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