Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
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65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
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1881 kcal
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Fedt: 54,10g | Prot.: 63,61g | Kulhyd.: 286,82g.
Morgenmad: Caffè (Espresso), Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare. Frokost: Clementine, Carciofi Bolliti, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Farabella Pasta. Aftensmad: Clementine, Findus Bastoncini di Merluzzo senza Glutine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi , Sterilgarda Latte Scremato, Vivo Meglio Pane di Segale. Snacks/Andet: Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Ambrosoli Miele Ambrosoli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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