Gemüse Pfanne mediterran gewürzt mit Veggie-Pulled von Zero Meat (Erbsenprotein) und Frischkäse
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
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1952 kcal
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Fedt: 72,68g | Prot.: 125,34g | Kulhyd.: 187,20g.
Morgenmad: Aldi Bio Flohsamen, Kiwi, Dennree Mandeldrink Natur, Ei, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Hanfmehl, Hokkaido Kürbis. Frokost: Blutorange, Radieschen, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Sevenhills Maca Powder, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Äpfel, Banane. Aftensmad: DM Bio Gojibeeren , Philadelphia Balance, Kokosöl, Amidori Veggie Pulled, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Brokkoli. Snacks/Andet: Apfelmus ungesüßt, Foodspring Protein Schokolade, ESN Designer Bar Almond Coconut, Koro Drogerie Haselnussmus, Gewürzgurken. mere..
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2009 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 20 minutter, Hvile - 11 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Kommentarer
03 jan 21 af medlem: Ирина Чапчикова
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03 jan 21 af medlem: Tigalillie
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War auch sehr lecker und macht mega satt :)
03 jan 21 af medlem: susi_son
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mann mann mann, deine Zutatenliste hört sich wie win Zauberspruch an, und piffpaffpuff... 10kg weniger 😂
03 jan 21 af medlem: Bürotiger123
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Wenn's nur so einfach wäre 😜
03 jan 21 af medlem: susi_son
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