Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
959 kcal
|
Fedt: 32,74g | Prot.: 67,47g | Kulhyd.: 102,17g.
Frokost: Kerupuk Putih, Royco Royco Ayam, Ampela, Ceker, Kari Ayam, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Andet: Buah Pir, Nangka, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|