Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
975 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 83,95g | Kulhyd.: 58,30g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Мааздам, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Петелинка Куриная Голень Вареная. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Snacks/Andet: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|