Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1007 kcal
|
Fedt: 31,11g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 105,45g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Агрокомплекс Мед Гречишный, Вода из под Крана, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Кефир (Обезжиренный), Пятерочка Манго, Чернослив, Иван-Поле Яблоко Печёное. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|