Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1464 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 97,34g | Kulhyd.: 132,73g.
Morgenmad: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Кофе, Сырники из Рикотты (без Сахара). Frokost: Toblerone Белый Шоколад, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Aftensmad: Toblerone Белый Шоколад, Чай, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Ломтики. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|