Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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2506 kcal
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Fedt: 76,81g | Prot.: 218,41g | Kulhyd.: 180,56g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Light, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Armonia Leche Entera, Banano, Canela, Quaker Avena Instantánea. Frokost: Bocatti Jamón Natural Cocido, La Paulina Queso Danbo, Croissant, Freddo Helado Vainilla, Lactal Pan con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andet: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana Roja. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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valeriasaenz's Vægt Historie
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