Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 46,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
1700 kcal
|
Fedt: 77,43g | Prot.: 69,12g | Kulhyd.: 180,80g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Aftensmad: Nasi Bakar, Ikan Teri, Nasi Goreng. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JANGANJAWAB's Vægt Historie
|