Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
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55,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
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1510 kcal
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Fedt: 46,16g | Prot.: 42,42g | Kulhyd.: 230,46g.
Morgenmad: Käse, Kaufland Lachsschinken, Aldi Blütenhonig Cremig, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Becel Pro Activ, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Frokost: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika, Süßkartoffel. Aftensmad: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Möhren, Aldi Paprika Rot, Süßkartoffel, Stinges Dinkelkruste. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kellogg's Frosties. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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annette uhlig's Vægt Historie
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