Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
103 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
924 kcal
|
Fedt: 29,99g | Prot.: 27,33g | Kulhyd.: 147,20g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar. Frokost: Salpicão de Frango, Suco de Maracujá, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Aftensmad: Caldo de Cana, Sodiê Pastel de Palmito . mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PriscilaWeiler's Vægt Historie
|