Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
532 kcal
|
Fedt: 19,65g | Prot.: 56,55g | Kulhyd.: 30,16g.
Morgenmad: Кофе, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Frokost: Кефир 1%, Куриная Грудка. Aftensmad: Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мади зака's Vægt Historie
|