Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2021:
|
519 kcal
|
Fedt: 9,42g | Prot.: 37,66g | Kulhyd.: 79,70g.
Morgenmad: Lettuce, Bananas. Frokost: Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Carrots, Cabbage. Aftensmad: Ginger, Watermelon, Lettuce, Pineapple . Snacks/Andet: Watermelon. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|